お子さまとパパママを応援する情報サイト

お子さまとパパママを応援する情報サイト

フコク赤ちゃん&キッズクラブ
フコク赤ちゃん&キッズクラブ
新規会員登録
ログイン
IDまたはパスワードを忘れた場合はこちら

▶︎▼2024年

11月 ☆食材☆「紅茶」「絹ごし豆腐」
10月 ☆食材☆「さつま芋」「さつま芋」
9月 ☆食材☆「さつま芋」「豆腐」
8月 ☆食材☆「クッキー」「プレーンヨーグルト」
7月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「レモン」
6月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「豆腐」
5月 ☆食材☆「米粉」「新じゃがいも」
4月 ☆食材☆「ヨーグルト」「無調整豆乳」
3月 ☆食材☆「いちご」「豆腐」
2月 ☆食材☆「バナナ」「アスパラガス」
1月 ☆食材☆「切り餅」「さつま芋」

▶︎▼2023年

12月 ☆食材☆「チーズ」「さつまいも」
11月 ☆食材☆「ウインナー」「さつまいも」
10月 ☆食材☆「舞茸」「さつま芋」
9月 ☆食材☆「さつま芋」「しめじ」
8月 ☆食材☆「たらこ」「コーヒー牛乳」
7月 ☆食材☆「サイダー」「ミルク」
6月 ☆食材☆「ベーコン」「バナナ」
5月 ☆食材☆「豚こま肉」「チーズ」
4月 ☆食材☆「なす」「厚揚げ」
3月 ☆食材☆「鶏むね肉」「ブロッコリー」
2月 ☆食材☆「ミルクチョコレート」「ブロッコリー」
1月 ☆食材☆「チーズ」「鮭」

▶︎▼2022年

12月 ☆食材☆「コーン」「りんご」
11月 ☆食材☆「さつまいも」「長いも」
10月 ☆食材☆「豚肉」「さつまいも」
9月 ☆食材☆「かぼちゃ」「なす」
8月 ☆食材☆「きな粉」「じゃがいも」
7月 ☆食材☆「牛乳」「豚ひき肉」
6月 ☆食材☆「ヨーグルト」「ごま」
5月 ☆食材☆「かぼちゃ」「豆腐」
4月 ☆食材☆「ウインナー」「油あげ」
3月 ☆食材☆「小松菜」「ウインナー」
2月 ☆食材☆「いちご」「食パン」
1月 ☆食材☆「はんぺん」「ぶり」

▶︎▼2021年

12月 ☆食材☆「小松菜」「豆腐」
11月 ☆食材☆「エリンギ」「さつまいも」
10月 ☆食材☆「きのこ」「かぼちゃ」
9月 ☆食材☆「豆腐」「白身魚」
8月 ☆食材☆「ズッキーニ」「そうめん」
7月 ☆食材☆「ブルーベリー」「うどん」
6月 ☆食材☆「アスパラ」「ブロッコリー」
5月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「鶏もも肉」
4月 ☆食材☆「りんご」「ブロッコリー」
3月 ☆食材☆「キャベツ」「餃子の皮」
2月 ☆食材☆「ピーマン」「アボカド」
1月 ☆食材☆「卵」「白菜」

▶︎▼2020年

12月 ☆食材☆「大根」「ツナ」
11月 ☆食材☆「さつまいも」「白菜」
10月 ☆食材☆「豚ひき肉」
9月 ☆食材☆「かぼちゃ」「鮭」
最新記事を見る▶︎
つくりおき食堂 byまりえごはん
はこちら

お子さまに大人気！ふかふかチーズイン野菜蒸しパン

野菜ジュースの甘さの中にウインナーの塩気とチーズの旨味が良いアクセントになり、お子さまが喜んで食べます。おやつにも朝ごはんにもおすすめです。

調理時間：5分

材料(2人分)

ホットケーキミックス　100g（小袋1/2）
野菜ジュース　100ml（カップ1/2）
とろけるチーズ　1枚
ウインナー　1本

作り方

1 耐熱容器にホットケーキミックスと野菜ジュースを入れ粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
2 とろけるチーズは手でちぎり、ウインナーはハサミで切り入れる。
3 ふんわりラップをかぶせ、600Wの電子レンジに2分かけて、できあがり。

ワンポイントアドバイス

野菜ジュースはオレンジ色の甘さのあるタイプを使ってください。耐熱容器の底にラップをしくと取り出しやすくなります。



香ばしおいしい！醤油マヨチキンソテー

こうばしい醤油の香りにマヨネーズのコクが加わってお店のような味わいに。お子さまにも大人気です。

調理時間：15分

材料(3人分)

鶏もも肉　1枚（300g）
醤油　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
にんにくチューブ　5センチ
片栗粉　大さじ2
サラダ油　大さじ2
ブロッコリー　100g
塩　少々

作り方

1 鶏もも肉は3センチ角に切りボウルに入れ、醤油、マヨネーズ、にんにくチューブを入れ混ぜる。
2 ①に片栗粉を入れよく混ぜる。
3 フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、鶏肉を入れフタをして3分焼く。
4 裏返し、ブロッコリーを入れ、フタをして3分焼く。
5 フタを取り、火を少し強め、鶏肉とブロッコリーを菜箸で返しながら、鶏肉がカリカリになるように焼く。
6 ブロッコリーに塩少々を振る。器に盛り付ける。

ワンポイントアドバイス

鶏肉はしっかり火を通したいので先に入れ、ブロッコリーは食感を楽しむため後から入れます。