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▶︎▼2024年

4月 ☆食材☆「ヨーグルト」「無調整豆乳」
3月 ☆食材☆「いちご」「豆腐」
2月 ☆食材☆「バナナ」「アスパラガス」
1月 ☆食材☆「切り餅」「さつま芋」

▶︎▼2023年

12月 ☆食材☆「チーズ」「さつまいも」
11月 ☆食材☆「ウインナー」「さつまいも」
10月 ☆食材☆「舞茸」「さつま芋」
9月 ☆食材☆「さつま芋」「しめじ」
8月 ☆食材☆「たらこ」「コーヒー牛乳」
7月 ☆食材☆「サイダー」「ミルク」
6月 ☆食材☆「ベーコン」「バナナ」
5月 ☆食材☆「豚こま肉」「チーズ」
4月 ☆食材☆「なす」「厚揚げ」
3月 ☆食材☆「鶏むね肉」「ブロッコリー」
2月 ☆食材☆「ミルクチョコレート」「ブロッコリー」
1月 ☆食材☆「チーズ」「鮭」

▶︎▼2022年

12月 ☆食材☆「コーン」「りんご」
11月 ☆食材☆「さつまいも」「長いも」
10月 ☆食材☆「豚肉」「さつまいも」
9月 ☆食材☆「かぼちゃ」「なす」
8月 ☆食材☆「きな粉」「じゃがいも」
7月 ☆食材☆「牛乳」「豚ひき肉」
6月 ☆食材☆「ヨーグルト」「ごま」
5月 ☆食材☆「かぼちゃ」「豆腐」
4月 ☆食材☆「ウインナー」「油あげ」
3月 ☆食材☆「小松菜」「ウインナー」
2月 ☆食材☆「いちご」「食パン」
1月 ☆食材☆「はんぺん」「ぶり」

▶︎▼2021年

12月 ☆食材☆「小松菜」「豆腐」
11月 ☆食材☆「エリンギ」「さつまいも」
10月 ☆食材☆「きのこ」「かぼちゃ」
9月 ☆食材☆「豆腐」「白身魚」
8月 ☆食材☆「ズッキーニ」「そうめん」
7月 ☆食材☆「ブルーベリー」「うどん」
6月 ☆食材☆「アスパラ」「ブロッコリー」
5月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「鶏もも肉」
4月 ☆食材☆「りんご」「ブロッコリー」
3月 ☆食材☆「キャベツ」「餃子の皮」
2月 ☆食材☆「ピーマン」「アボカド」
1月 ☆食材☆「卵」「白菜」

▶︎▼2020年

12月 ☆食材☆「大根」「ツナ」
11月 ☆食材☆「さつまいも」「白菜」
10月 ☆食材☆「豚ひき肉」
9月 ☆食材☆「かぼちゃ」「鮭」
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つくりおき食堂 byまりえごはん
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ベーコンチーズおにぎり

包丁不要、フライパンで焼かずに作れるお子さまが大好きな味のおにぎりです。ベーコンとチーズのうま味とほどよい塩気で食欲をそそります。

調理時間：5分

材料（2人分）

炊いたご飯 200g
ハーフベーコン 1袋
ケチャップ 大さじ１と1/2
スライスチーズ 1枚

作り方

1 ベーコンを1センチ幅に切り、ラップなしで600Wの電子レンジに30秒かける。
2 スライスチーズはハサミで切るか手でちぎる。
3 ご飯にケチャップを混ぜ、1と２を入れて混ぜたらラップの上にのせて包み、おにぎりにして完成。

ワンポイントアドバイス

赤と黄色の彩りのある見た目でお子さまに大人気。お弁当に入れるときはチーズには手を触れず、ハサミで切るようにしてください。



皮パリチョコバナナ

パリパリの餃子の皮の中にはとろけるチョコと甘いバナナ。お子さまに大人気のおやつです。餃子の皮で包む工程はお子さまにも楽しい作業のため、親子でいっしょに作って楽しめます。

調理時間：10分

材料（3人分）

餃子の皮（大判） 8枚
板チョコレート（ミルク味） 8かけ
バナナ 1/2本

作り方

1 バナナは約5ミリ幅の輪切りにする。板チョコレートは線に沿って手で割る。
2 餃子の皮にバナナと板チョコレートを各一つのせる。
3 餃子の皮は端を水で濡らし、半分に折り包む。
4 アルミホイルにのせて、トースターで餃子の皮にこんがり焼き色がつくまで約5分焼いて完成。

ワンポイントアドバイス

餃子の皮は大判を選んでください。餃子の皮に熱が通ればOKなので、5分ほどで焼けます。トースターの機種によっては焦げることがあるため、様子を見ながら5分～焼いてください。