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フコク赤ちゃん&キッズクラブ
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▶︎▼2024年

11月 ☆食材☆「紅茶」「絹ごし豆腐」
10月 ☆食材☆「さつま芋」「さつま芋」
9月 ☆食材☆「さつま芋」「豆腐」
8月 ☆食材☆「クッキー」「プレーンヨーグルト」
7月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「レモン」
6月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「豆腐」
5月 ☆食材☆「米粉」「新じゃがいも」
4月 ☆食材☆「ヨーグルト」「無調整豆乳」
3月 ☆食材☆「いちご」「豆腐」
2月 ☆食材☆「バナナ」「アスパラガス」
1月 ☆食材☆「切り餅」「さつま芋」

▶︎▼2023年

12月 ☆食材☆「チーズ」「さつまいも」
11月 ☆食材☆「ウインナー」「さつまいも」
10月 ☆食材☆「舞茸」「さつま芋」
9月 ☆食材☆「さつま芋」「しめじ」
8月 ☆食材☆「たらこ」「コーヒー牛乳」
7月 ☆食材☆「サイダー」「ミルク」
6月 ☆食材☆「ベーコン」「バナナ」
5月 ☆食材☆「豚こま肉」「チーズ」
4月 ☆食材☆「なす」「厚揚げ」
3月 ☆食材☆「鶏むね肉」「ブロッコリー」
2月 ☆食材☆「ミルクチョコレート」「ブロッコリー」
1月 ☆食材☆「チーズ」「鮭」

▶︎▼2022年

12月 ☆食材☆「コーン」「りんご」
11月 ☆食材☆「さつまいも」「長いも」
10月 ☆食材☆「豚肉」「さつまいも」
9月 ☆食材☆「かぼちゃ」「なす」
8月 ☆食材☆「きな粉」「じゃがいも」
7月 ☆食材☆「牛乳」「豚ひき肉」
6月 ☆食材☆「ヨーグルト」「ごま」
5月 ☆食材☆「かぼちゃ」「豆腐」
4月 ☆食材☆「ウインナー」「油あげ」
3月 ☆食材☆「小松菜」「ウインナー」
2月 ☆食材☆「いちご」「食パン」
1月 ☆食材☆「はんぺん」「ぶり」

▶︎▼2021年

12月 ☆食材☆「小松菜」「豆腐」
11月 ☆食材☆「エリンギ」「さつまいも」
10月 ☆食材☆「きのこ」「かぼちゃ」
9月 ☆食材☆「豆腐」「白身魚」
8月 ☆食材☆「ズッキーニ」「そうめん」
7月 ☆食材☆「ブルーベリー」「うどん」
6月 ☆食材☆「アスパラ」「ブロッコリー」
5月 ☆食材☆「ホットケーキミックス」「鶏もも肉」
4月 ☆食材☆「りんご」「ブロッコリー」
3月 ☆食材☆「キャベツ」「餃子の皮」
2月 ☆食材☆「ピーマン」「アボカド」
1月 ☆食材☆「卵」「白菜」

▶︎▼2020年

12月 ☆食材☆「大根」「ツナ」
11月 ☆食材☆「さつまいも」「白菜」
10月 ☆食材☆「豚ひき肉」
9月 ☆食材☆「かぼちゃ」「鮭」
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つくりおき食堂 byまりえごはん
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チョコバナナスティックパン

チョコバナナ味がお子さまに大人気！材料4つでチョコバナナスティックパンが作れます。焼いている間にトースターから良い香りが漂ってきます。お子さまの手がとまらなくなる人気のおやつ、ぜひ作ってみてください。

調理時間：20分

材料（8個分）

バナナ　1本（100g）
ホットケーキミックス　150g
ミルクチョコレート　1枚（50g）
サラダ油　小さじ1

作り方

1 ミルクチョコレートは細かく刻む。
2 バナナをボウルに入れて、フォークでペースト状になるまで潰す。
3 ②にホットケーキミックスを入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、サラダ油、ミルクチョコレートを入れてひとまとめになるまで混ぜる。生地を8等分にし、短いスティック状にする。
4 トースターの天板にアルミホイルを敷き、③を並べて10分程焼く。途中、焦げそうであればアルミホイルをかぶせる。

ワンポイントアドバイス

バナナをしっかりつぶしてから、ホットケーキミックスを入れると生地がまとまりやすくなります。
トースターの代わりにオーブンを使う場合は、180℃で10分程焼いてください。



アスパラベーコンのふわふわ卵炒め

緑と黄色とピンクの彩りがきれいな、お弁当にもぴったりのおかずです。卵にマヨネーズと牛乳を入れることでふわふわに仕上がります。

調理時間：10分

材料（3人分）

アスパラガス　1束（100g）
卵　2個
ハーフベーコン　4枚
牛乳　大さじ2
塩　少々

作り方

1 アスパラガスは根元の固い部分を切り落として、5センチ幅に切る。ベーコンは1センチ幅に切る。
2 フライパンにフライパン用アルミホイルを敷き、マヨネーズ、牛乳を入れて、卵を割り入れたら菜箸で溶きほぐして中火で加熱する。
3 卵が半熟になったらフライパンの端によけて、アスパラガス、ベーコンを入れて1～2分炒め、塩をふったら完成。

ワンポイントアドバイス

お弁当に入れる場合は、卵にしっかり火を通してください。