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1月27日開催 フコク生命 ピラティス体験イベント(富山支社)
イベントレポート

場所
富国生命相互会社
富山支社

富山支社で「ピラティス体験イベント」を開催!

1月27日、フコク生命 富山支社主催で「ピラティス体験イベント」が開催されました。富山県は、昨年の北陸新幹線の開業により、ますますの発展をみせており、海の幸・山の幸に恵まれた魅力いっぱいの県です。会場となったフコク生命 富山支社は、そんな富山県の中心地にあり、JR富山駅からも徒歩5分ほどという、アクセス抜群の場所にあります。
この日の富山の日中気温は9℃と、この時期にしては高めでしたが、数日前に積もった雪がまだ日陰に残り、冬らしさを感じさせる一日でした。そんな中、今回のイベントには48名もの方がご参加くださいました。
開始前の会場では、ストレッチで体を温める方や、周りの方と会話を楽しんでいる方など、リラックスした様子で過ごされている方が多く見られました。そんな和やかな雰囲気の中、講師の小林先生から、産後のダイエットがきっかけでピラティスを始めたことや、どんどんピラティスにはまっていき、今では講師としてピラティスの魅力を多くの人に伝えていることなどのお話があり、参加者のみなさんは熱心に耳を傾けているようでした。そして、いよいよピラティス体験イベントがスタートしました。

ポイントを意識して動きましょう!!

まずはピラティスの基本ともなる「姿勢・呼吸・体の中心」をじっくりと確認することから始まりました。「骨盤を常に安定させること」「体の中心を意識すること」がピラティスの大切なポイントのようで、レッスン中も繰り返し先生よりアドバイスがありました。また、ひとりひとりの動きを先生が直接修正していくことで、普段使わない筋肉をしっかり使って動けているようでした。途中「痛い!」という声も聞こえましたが、先生の掛け声で呼吸や動きを合わせると、会場全体の集中力が徐々に高まっていくのが感じられました。

背骨を動かす「スパインカール」というエクササイズは、尾てい骨から背骨を巻くようにアップしていく動きで、太ももやおしりの引締めに効果があるようです。この日は、この他にも、ご自宅で気軽に取入れられそうなエクササイズを16ポーズ体験し、最後に先生から「ピラティスは普段の生活の中でのリラックス効果も大きいので、ぜひ続けてもらえたら嬉しいです。」とご挨拶があり、ピラティス体験イベントは終了となりました。
教室終了後は、参加者のみなさんが、とてもスッキリとした表情をされていて、心地よい疲労感を感じているようでした。
「普段、体の芯を感じながら動くことがないので新鮮でした。」、「運動不足なので体を動かすきっかけになってよかったです。」、「今流行りのスローエクササイズで、すごく効きそうです。」など、たくさんの感想もいただき、みなさん充実した時間を過ごしていただけたようです。


今後も、引き続き全国各地でイベントを開催する予定でございます。お近くの地域で開催の際は、ぜひお越しください。みなさまのご参加をスタッフ一同お待ちしております。

イベント当日ギャラリー

※写真をクリックすると写真が拡大します。

(登)コ-販支-3206(H27.9.28)使用期限(H28.1.27)

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