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10月7日開催 フコク生命 ピラティス体験イベント(町田支社)
イベントレポート

場所
富国生命保険相互会社
町田支社

町田支社で「ピラティス体験イベント」を開催!

10月7日、フコク生命 町田支社主催で「ピラティス体験イベント」が開催されました。会場となったフコク生命 町田支社は、小田急線「町田駅」のすぐそばに位置し、東京・横浜方面へのアクセスに優れています。また、駅前には大型商業施設や飲食店が立ち並び、活気あふれる街並みが広がっています。
この日の東京の天気は良好!気温22℃で、朝からスッキリと晴れ渡った気持ちのよい1日でした。そんな中、今回のイベントにご参加くださったのは32名様。みなさん、動きやすい装いでお集まりくださいました。
会場内にやさしいBGMが流れる中、ストレッチで身体をあたためる方や、先生に質問をされる方など、みなさんそれぞれにイベントの開始を待ちわびているようでした。そして、「ダイエット目的でピラティスをはじめ、その結果体調がどんどん良くなっていきました。ピラティスは、人本来の動きにそって体のバランスを整えるエクササイズで、どんな方にもオススメです!」という先生の言葉で参加者のみなさんの関心もより高まり、ピラティス体験イベントがスタートしました。

全身運動で、心地よい疲労感を!!

この日は、久しぶりに運動をされる方も多かったようですが、みなさんしっかりと集中し、全16種類のメニューを体験していただきました。
足のエクササイズ「フレックス&ポイント」と「足首のサークル」では、仰向けに寝た状態で、足を天井にあげて動かしていきます。このエクササイズは、徐々にピリピリと筋肉に効いてくるようで、「痛い~!」と思わず声がでてしまう方もいらっしゃり、会場内に笑いが起こる場面もありました。
下半身のひきしめやヒップアップに期待ができる「スパインカール」は、お腹や背中を中心に体全体を動かすエクササイズです。このエクササイズをより効果的にするポイントは「呼吸」。先生の掛け声で呼吸を整えながら動いていきました。
そして最後にはワンステップ上のメニューにも挑戦しました!両足を前へ伸ばして座った状態で両手を左右に広げ、腰を左右にねじりながら前屈していく「ソー」というエクササイズです。全身の筋肉に効いている様子が、みなさんの緊張した表情からも伝わってきました。
思いっきり全身の筋肉を使い、心地よい疲労感を感じてきたところで、今回のレッスンは終了しました。レッスン後には、「よくがんばりました!集中していましたね!」と先生からねぎらいのお言葉があり、みなさんすっきりとした晴れやかな表情を浮かべていました。
参加者のみなさんからは、「体の疲れがとれました。」、「想像していたのと違って、楽しくできました。」、「スローな動きが良かったです。運動久しぶりにしました!」などたくさんの感想もいただき、ピラティスを通して、ご自身の身体の変化に気づくことのできた貴重なひと時となったようです。


今後も、引き続き全国各地でイベントを開催する予定でございます。お近くの地域で開催の際は、ぜひお越しください。みなさまのご参加をスタッフ一同お待ちしております。

イベント当日ギャラリー

※写真をクリックすると写真が拡大します。

(登)コ-販支-2238(H27.8.12)使用期限(H27.10.7)

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