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12月3日開催 フコク生命の ピラティス体験イベント(京浜支社)
イベントレポート

場所
京浜支社

川崎で「フコク生命のピラティス体験イベント」を開催!

12月3日、フコク生命 京浜支社で「フコク生命のピラティス体験イベント」が開催されました。
会場となった富国生命 京浜支社は大通り沿いに面しており、近くには複数の商店街があります。JR川崎駅へも徒歩10分程で交通の便も良いため多くの人で賑わっている活気ある街並みです。
イベント当日は、朝は今季一番の冷え込みとなりましたが、雲一つない青空が広がり、カラッと晴れた気持ちの良い一日となりました。
天気にも恵まれ、合計24名の方にお集まりいただきました。
今回はピラティス初体験の方が多く、開始前は少し緊張した様子でしたが、「育児や家事で普段忙しいみなさんに、楽しい時間を過ごして頂きたい」というスタッフからの挨拶や、「無理せず、ご自身のペースで進めてくださいね」という先生からの声掛けもあり、和やかな雰囲気でピラティス体験イベントがスタートしました。

全部で約20種類のエクササイズを体験

今回は、小尻に効く筋肉を鍛える動きや、骨盤調整の手助けにもなる動きなど、全部で15種類以上のエクササイズを体験しました。
股関節のエクササイズの動きは、「地味に見えるけど意外と大変!」と先生。足を天井に向け、足全体で円を描いていきます。参加者のみなさんも普段使わない筋肉に意識を向けていました。
背骨を動かすエクササイズでは、ボールをお尻に敷き、左右にコロコロとゆらします。先生からは「骨盤を転がすようなイメージで」というアドバイスがありました。
四つん這いでの動きのひとつ「テーブルトップ」では、対角線の手足を伸ばします。全身の体幹を鍛えることができるエクササイズのようです。
お手本ポーズをしっかりと確認しているみなさんの姿は真剣そのものでした。「きつい!」という声も聞こえてきましたが、大変なポーズでも頑張って動かしている姿に、先生から「チャレンジするところが素晴らしいです!頑張ろう!よくできていますよ!」とエールを送る場面も見られました。みなさん集中してエクササイズに取り組み、あっと言う間の一時間でした。
終了後、参加者のみなさんからは、「ジワジワ効く感じだった!」「普段使っていない筋肉が使えた!」「思っていたより簡単にできてびっくりしました」などの感想が寄せられました。先生に質問したり話しかける参加者も多く、ピラティスにより興味を持っていただけたようです。普段あまり自分の時間をとれないママたちにとって、リフレッシュできるひと時になったのではないでしょうか。
今回のイベントは京浜での開催でしたが、次回は12月10日に長野(須坂長野東営業所)での開催を予定しております。お近くの地域で開催の際は、ぜひお越しください。みなさんのご参加をスタッフ一同お待ちしております。

イベント当日ギャラリー

※写真をクリックすると写真が拡大します。

(登)コ-販支-6196(H26.10.28)使用期限(H26.12.3)

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